Лоу, Джуд Джесси Рассел

1838 году опубликовал первый сборник сказок Комментарии..

Цигун. 7 шелковых движений здоровья, молодости и долголетия Людмила Белова

У нас вы можете скачать книгу Цигун. 7 шелковых движений здоровья, молодости и долголетия Людмила Белова в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Начало пути Пройдя долгий путь саморазвития и самопознания, изучая многие боевые и оздоровительные системы, путешествуя по разным руб Кунг-фу. Цигун в положении лежа на спине или на боку. Не забываем, что главное в цигун-занятиях не количество, а качество выполненных упражнений. Повторяйте дыхание по данной схеме в течение 15 минут. Людмила Борисовна, как мне понять, правильно ли я выполняю массаж дома, самостоятельно? Так не хочется писать о цигун сухим языком методических рекомендаций. После такого мысленного промывания, которое займет от 3 до 5 минут, утренний массаж получится с чудодейственным эффектом оздоровления, и весь день пройдет в хорошем настроении.